跑步成为冬季最热的运动之一,因为天气较冷,跑步能暖身和增强体质,另外,跑步还是减肥瘦身。但若跑步方法不对,是没有办法彻底燃烧脂肪的。那怎么跑才对呢?跑步减肥的正确方法是什么?一起来看看吧。
婴儿排便训练,原来这么简单,赶紧来妈网学学吧。
蛏子,学名缢蛏,属软体动物贝类动物,也是一种非常大众化的海产。蛏子的肉十分鲜美,价格也便宜,而且营养价值非常高。蛏子的营养价值主要也体现在它的肉中,蛏子肉清热解毒,利小便,消水肿等功效,而且还是产后补虚的食疗佳品。今天小编和大家来聊一聊蛏子的营养价值,蛏子怎么洗,蛏子怎么做好吃等等问题。
青头菌是一种很有营养的菌类,它不仅味道鲜美,而且对人体有很多益处,并且青头菌还含有蛋白质及碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2、尼克酸等营养成分,是绝佳的补品。同样,大家对于鸡也是很熟悉,鸡汤也是绝佳的补品。那么,青头菌和鸡肉又会碰撞出生么样的火花呢?今天,我们就一起去了解一下青头菌炖鸡。
辛苦怀胎十月,一朝呱呱落地,在月子里新妈妈恢复身体宝宝也在努力适应这个新奇的世界,终于到了满月这个接受大家的祝福的大日子啦!满月这天是庆祝“家有后人”、“ 添丁之喜”、“ 足月之喜”,亲朋好友会给小宝贝带上礼品,到家里作客,吃一顿“满月宴”。传统中的满月剃头、满月抓周等仪式相当盛行,做爸妈的图热闹开心之余,也要科学对待,一切还是以宝宝的身心健康成长为首哟!