黄鱼有“大黄鱼”和“小黄鱼”之分,端午节前后是大黄鱼的食用时期,清明至谷雨是小黄鱼的食用时期。黄鱼营养丰富,富含优质蛋白质、维生素、胆固醇和铁、钙、磷、硒等微量微量元素,是男女老少都适宜食用的营养食品。黄鱼的做法有很多,红烧黄鱼是比较常见又简单的做法。那么,黄鱼的营养价值体现在哪些地方呢?黄鱼的做法有哪些?孩子能吃黄鱼吗?本专区一一为你介绍!
木耳,别名黑木耳、光木耳,其薄而有弹性,味道鲜美,营养丰富,被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。而胡萝卜呢,是一种传统的食材,其富含多种营养物质,其中胡萝卜素含量最多,占蔬菜中的领先地位。可见,木耳、胡萝卜均是营养价值很高的食材。将二者搭配食用,能为人体提供丰富的营养,经常食用,有益健康。
星座是怎么划分的?是按照阳历还是阴历呢?这对于不了解星座知识的人来说,要分辨自己所属的星座可是有着大大的困惑哦!那么,出生于4月份的你,知道自己是什么星座的吗?
窈窕淑女,君子好逑,在如今瘦美人当道的时代,玲珑有致的窈窕曲线和细致光滑的完美肌肤是女人一生不变的追求。而传统的饮食运动瘦身方法见效甚微,因而减肥药成了美人们必不可少的辅助资源。然而,面对市面上五花八门的纤体产品,哪一种效果最好最受青睐呢?
叶酸是维生素B族中的一种,也叫做维生素B9,是水溶性维生素,广泛存在于绿色蔬菜中。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。因此,备孕女性和孕妇都需要补充叶酸。那么,叶酸的副作用有哪些?经期吃叶酸的副作用是什么?孕妇吃叶酸有副作用吗?吃叶酸要注意什么?