补充维生素哪道菜强?青椒胡萝卜土豆丝够强悍。青椒胡萝卜土豆丝不但卖相好看,其口感清爽甘甜,更重要的是营养丰富。青椒胡萝卜土豆丝特别适合讨厌脂肪的亲们食用,想瘦成一道闪电?快把青椒胡萝卜土豆丝列入你的健康菜单吧!可是筒子们有了解过青椒胡萝卜土豆丝的做法及营养价值吗?快来看看吧!
香甜泡打粉是人们平常蒸馒头烤面包常用到的一种发酵粉,与普通的泡打粉相比,它有双重的发酵作用,所以又被成为“双效泡打粉”。在制作面点时使用香甜泡打粉能使做出来的食物变得松软,口感细腻。但是在现实生活中,人们在调配面粉与泡打粉时常常失误,使得做出来的食物不符理想,那么香甜泡打粉的用量是多少呢?
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素c可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。
黄瓜、胡萝卜是我们餐桌上经常可以看到的食材,虽然说黄瓜、胡萝卜是很普通的蔬菜,但是黄瓜、胡萝卜具有太多的营养物质,而且味道极其甜美,黄瓜、胡萝卜的做法有很多,黄瓜胡萝卜丁就是其中一种。下面就带大家认识黄瓜胡萝卜丁的做法。
相信很多父母都对鱼肝油非常熟悉,因为鱼肝油是婴儿常用的维生素类补充药物。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,主要用于预防婴幼儿的佝偻病。市面上有售的鱼肝油制品非常多,那么什么牌子的鱼肝油比较好呢?