炝炒莴笋,多动症儿童,患眼病、痛风者及脾胃虚寒、腹泻便溏之人不宜食用
莴苣,又名莴笋,春菜、麦菜,是菊科莴苣属之一年生或二年生草本植物。莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。而平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。莴苣炒平菇是一道相对比较清淡的菜肴,并且深受大家的喜爱。下面就一起来看看莴苣炒平菇的相关内容。
瘦腿方法多种多样,瘦腿瑜伽就是其中的一种。瘦腿瑜伽可加强身体平衡性,通过拉长腿部肌肉,可以美化腿部线条,从视觉上修长腿部曲线,同时还可有效治疗腿部静脉曲张,塑造性感迷人的秀腿。半莲花脊柱扭转式瘦腿瑜伽、三角转动式瘦腿瑜伽、猫弓背式瘦腿瑜伽等瘦腿瑜伽动作都能最大限度地活动双腿,促进腿部肌肉的活动和脂肪的燃烧。
生蚝是唯一一种能够生吃的贝类食物,其肉质肥厚爽滑,鲜嫩多汁,且富含多种营养物质,因而被称为“海底牛奶”。那么,生蚝与牡蛎的区别是什么呢?生蚝与牡蛎的做法有哪些呢?生蚝与牡蛎的功效有哪些呢?生蚝与牡蛎的营养价值有哪些呢?生蚝与牡蛎的选购方法是怎样的?
鹅的饲养成本越来越高,导致了养鹅的人越来越少,要想吃到美味的鹅肉越来越难了。鹅肉是很好的食疗食材,有很好的滋补作用。那么,鹅肉怎么做好吃呢?鹅肉都有什么做法呢?鹅肉的营养价值你又知道几个呢?今天我们一起来系统地了解一下。