天气一冷,就容易食欲大开而且特别想吃口味重的东西,相信不少孕妈咪嘴里开始闲不住了。冬天可以吃热食,不过,最好不要吃太过干燥上火的食物。可以多吃一些高蛋白的食物,但同时也要多补充黄绿色蔬菜,还有各种水果。对于孕妈咪来说,冬季是最好的进补时机哦。那么,我们就一起来看看孕妇冬天吃什么好吧!
决明子算是常听到的一味药,而且办公室一族偏好拿决明子来泡茶,因为决明子茶不仅口感好,还能有效提神,而且决明子的功效中最为有效的就是明目。不过若是太依赖决明子却不是什么好事,俗话说“是药三分毒”,所有决明子的食用注意事项一样是要引起关注的。
DHA和很多保健品一样有点被过度神化,DHA被浮夸了,但是DHA确实对于孕妇和婴儿有着巨大的贡献。DHA是一种不饱和脂肪酸,需要通过食物或者营养品摄入。DHA是大脑灰质和眼睛视网膜中的主要结构性脂肪酸,DHA在母乳中的含量最高,深海鱼类也富含DHA,如果孕期没有补充足够的DHA,将会胎儿的智力和视力产生较大的影响。市面上DHA产品多得令人眼花缭乱,怎么选购DHA成了孕妈妈的头等大事,别着急,妈网百科为你揭晓答案。
黄芪颗粒是一种淡黄色的颗粒袋装药剂,味道微甜。黄芪颗粒有补气,提高免疫力的作用,它是经过对黄芪的提炼而成的纯中药颗粒药剂。具有补气固表及提高免疫力的作用,是一味常用的颗粒药剂。
一提起五花肉,不少崇尚健康饮食的人都会有头摆手,因为在他们看来,五花肉等同于“肥肉”,是一种油腻且不健康的食物,吃多了会得高血压、高血糖、高血脂“三高”。不过对于无肉不欢的吃货来说,五花肉却是一种不可多得的美食。那么,五花肉应该怎么做才好吃又不油腻呢?一起跟妈网百科去看看吧!