有 “不需要蛋白质的蛋白源”之称的罗非鱼,又名䲞鱼、非洲鲫鱼、非鲫、越南鱼、南洋鲫等,每100克肉中含蛋白质20.5克,脂肪 6.93克,热量148千卡,钙70毫克,钠50毫克,磷37毫克,铁1毫克,维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。享用营养美味,让我们从学习红烧罗非鱼的做法开始。
宝宝皮肤很脆弱,很容易受到外界的刺激,出现红、肿、瘙痒等皮肤过敏症状。这时候,宝宝就会不停地抓挠、哭闹,妈妈们面对宝宝皮肤过敏怎么办?宝宝皮肤过敏用什么药好?宝宝皮肤过敏能吃什么、不能吃什么?宝宝皮肤过敏的原因有哪些?我们可以如何预防和避免?
乌龙茶是我们日常生活中经常接触的一种,它拥有诱人的芳香,冲泡出来的茶,不但有缭绕香气,还对我们的身体有很大的好处哦。可是很多爱喝乌龙茶的人很困惑,到底乌龙茶属于什么茶?
鲜贝——鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。鲜贝的营养价值比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。那么鲜贝有什么营养价值呢?
两种外形差不多的东东,一个是水果,另一个属于蔬菜,而圣女果的营养成分要要远大于普通番茄!圣女果别名葡萄番茄、樱桃番茄,不但体内有番茄的所有营养成分,而且其维生素含量是普通番茄的1.7倍。