紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素c可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。
头痛是临床常见的症状,通常局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘以上部位。头痛病因繁多,神经痛、颅内感染、脑血管疾病、颅外头面部疾病、及全身疾病,如急性感染、中毒等都可导致头痛。头痛往往又会引起恶心呕吐。
忙碌的生活,让很多人没有空闲运动,无暇顾及自身健康,所以,很容易患病。其实,就算再忙,也要抽空运动,爬山锻炼身体。爬山对人的身体有很多益处,如增强体质、瘦身减肥等。但爬山也有很多事项需要注意,稍不注意,可能会出现腿疼等情况。那爬山后腿疼怎么办呢?
奶汤蒲菜是济南著名的特色风味菜。用奶汤和蒲菜烹制成的“奶汤蒲菜”,早在明清时期 便极有名气,至今盛名犹存。它的做法简单,受到众多朋友的喜爱。
山药豆腐汤以山药与豆腐为主要材料熬制而成,具有很好的健脾益气、清热解毒、促进食欲的功效,适量饮用对人体益处多多。山药和豆腐都是适用人群非常广的滋补好食材,老少皆宜,而且食用起来口感香软,做汤喝再合适不过了。