可能很多人都吃过糖炒板栗吧?当然,板栗的营养价值非常高,它的维生素B族甚至比米饭的还高,而且富含铜、镁、叶酸等元素,具有养胃健脾、抗高血压、骨质疏松等功能呢!但是如果是最近在健身、纤体的朋友肯定就得考虑它的热量了。
蚕蛹的营养身份丰富,它能产生具有药理学活性的物质,可以有效提高人体内白细胞水平,从而使人体免疫功能提高,延缓人体机能衰老。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。
山药豆是长在山药藤蔓上的珠芽,与山药拥有几乎一致的功效与作用,因此也是一种营养价值非常高的食补佳品。山药豆的一般吃饭就是煮熟了直接吃,没有什么浪费的地方,还可以用来熬汤、煲粥、做甜品等等。
在妈妈群体中,黑米粉对孕妇、宝宝的作用一直是她们关心的话题。今天妈妈网百科为大家详细讲解有关黑米粉怎么吃、黑米粉功效等问题。
每一位急于要宝宝的女性,在备孕过程中最常做的一件事就是测算并记录自己的排卵日,每月的排卵日是夫妻造人成功率相对较高的时间段,了解排卵日的症状就成了想要做妈妈的女性们必做的功课。那女性排卵日最明显的症状有哪些呢?