分娩恐惧如何克服你知道吗？这种恐惧心理很严重了要怎么办？这样对宝宝会有什么影响吗？怎样来梳理自己的心态呢？怎样保持一颗正常的心态看待这种心态？
产前阵痛是胎儿分娩前子宫收缩所产生的疼痛，产前阵痛是有规律的，具体的疼痛因人而异。产前阵痛最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，接下来腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉。需要注意的是，产前阵痛并不是一阵痛就要生了，而是随着时间的推移疼痛感越来越强烈，初产妇如果疼痛每隔10~15分钟一次持续时间30秒以上就需要联系医生待产了。通常产前阵痛可以持续近16-18个小时之久，孕妈妈要适当的转移注意力或者采取按摩的方式缓解疼痛，一定要放松心情保持镇静哦。
分娩阵痛是分娩的前兆哦，孕妇分娩前的阵痛和普通疼痛的感觉不同哦，阵痛是逐渐变强的，疼痛增强就说明胎儿就要出生了，所以妈妈不要太恐惧分娩的阵痛哦。怎样才能正常分娩呢？正确的做法应该是，消除精神紧张，也可看书或听音乐令自己放松下来。按顿进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。如果确实疼痛难忍，也可以通过调整呼吸和按摩来减轻疼痛哦。
即将分娩，孕妈会感觉到子宫收缩带来的一阵阵疼痛，三分钟左右一次，每次持续约30秒，这就是产前阵痛。产前阵痛代表子宫正在用收缩的方式推动胎儿下降到骨盆，进而娩出。由于胎儿越来越逼近宫口，产前阵痛也会越来越强烈。当孕妈感觉到产前阵痛开始变得规律时，要马上到医院待产，以免发生意外。产前阵痛也是很多孕妇选择剖腹产的原因，但只要掌握方法，产前阵痛可以被减轻，让分娩不那么痛苦。该怎么对付产前阵痛好呢？
见红、宫缩、破水是临产的三大信号，很多准妈妈一见红就匆匆忙忙赶到医院，却被告知还没到分娩时间，顿时就囧了。了解见红后多久分娩及见红后要注意什么，才能安心待产，保证顺利分娩。