紫薯中含有花青素,而花青素是一种遇到碱性物质就会变成蓝绿色的,还有遇到酸性物质则会变成红色。所以煮紫薯的水是呈蓝色的。
金枪鱼,也叫吞拿鱼,鲔鱼,其是重要商品食用鱼的其中一种。金枪鱼可以制作成金枪鱼罐头,其不仅具有对人体有益的营养物质,还十分美味可口。那么金枪鱼罐头除了可以直接食用外,还可以烹饪成什么美味的菜肴呢?下面将作介绍。
这是用洋葱、胡萝卜、肉片作食材素炒的一道菜。很清淡,很爽口。加之洋葱、胡萝卜都是蔬菜中的佳品,使得这道菜的营养很丰富,还有着养生保健功效。肉片具有丰富的动物蛋白,在日常生活中提供很大的热量。
俗话说“药补不如食补,美食莫若美汤"。银耳汤无疑就是美汤之一,祛病、健体、美容、美食,多效合一。银耳具有强精补肾、润肺补气、强心提神、滋阴养颜的功效,长期食用银耳汤还能够延年益寿,让人越愈发精神强健。下面妈妈网将为你详细地解说银耳汤的多种做法。
手撕杏鲍菇煎蛋好吗?杏鲍菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。同时杏鲍菇还具有高蛋白,低脂肪的优良特性。其肉质细腻。炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感滑嫩,清香味美,口感极好。想换换口味的朋友们也可以做一道手撕杏鲍菇煎蛋哦,配上橄榄油炒制一下,一道营养丰富且鲜嫩美味的手撕杏鲍菇煎蛋就完成了,还有着美容的功效哦。想要了解手撕杏鲍菇煎蛋的具体做法吗?接下来我们就一起来了解一番吧。