灵芝又称为木灵芝、灵芝草,因营养价值高,功效作用好,因而常被称为“长生不老”药。灵芝之所以这么备受推崇,是因为它的价值高,主要体现在功效作用、药用价值和膳食价值上面,主要是灵芝的药用价值。那么灵芝的药用价值有哪些?灵芝怎么吃?灵芝都有什么食用禁忌?灵芝适用那些人吃?
又到春夏交替的季节,油菜花也开了大家都开始成对去春游的地方,让很多人羡慕不已。但是在旅游开房的时候,也需要做好保护措施,使用避孕套。关于女用避孕套使用方法、女用避孕套种类、如何正确地使用避孕套、女用避孕套选购技巧、女用避孕套使用注意事项等等,这些都必须要知道。下面来妈妈网百科了解下。
柠檬是一种味道较酸的水果,一般都是榨汁饮用或者当做食物辅料,也可以用来敷脸美容,那么柠檬到底属于酸性食物,还是碱性食物呢?在化学、食品学看来,食物都分为酸性食物和碱性食物,虽然柠檬味道酸,但是它却是一种碱性食物。
科学数据显示,跑步是最能消耗身体热量的运动。慢跑20分钟以后就开始燃烧脂肪了,减肥跑步时间要尽量长一些,正常的运动量是可以达到减肥效果的。每天跑的运动量不是衡定的,可根据个人的身体状况稍有增减。如每周练习4次,运动量可采用大、中、小来调剂更好。运动量的增加一定要严格遵照循序渐进的原则,切不可操之过急。
孕育一个生命对我们人类来说意义远大,而对于一个家庭来说也是一个不可或缺的经历,当大多数人沉浸在喜得贵子的喜悦中时,却同时有着不少人陷入宝宝出生缺陷的痛苦中无法自拔,这就需要大家警醒,孕前优生健康检查到底有多重要。