中国人食用苦荞麦的历史很悠久,现代人的饮食越来越精细,苦荞麦已经没有那么多人吃了,可是苦荞麦的营养价值很高,具有很多的功效,因此成为了不错的粗粮,很多人也把它作为保健食品。那么,苦荞麦的吃法一般都有哪些呢?苦荞麦怎么做才更适合现代人的口味呢?一起来了解下。
和大红枣一样,新鲜的枣子也常常成为我们的食物,作为鲜嫩的水果,带给我们丰富的营养,那么这类新鲜枣子应该如何保存呢?
吃多了精致美味的菜肴,偶尔吃吃粗粮有益健康。绿豆和薏米都是家中常备的粗粮食材,既有清热解毒等功效,又有防癌抗癌等作用。绿豆薏米粥就是绿豆和薏米简单搭配的一道养生粥。虽然绿豆薏米粥养生效果好,但是食用禁忌也不少。下面我们一起了解一下绿豆薏米粥的禁忌。
孕妇感冒头疼是一件很令人很头疼的事情,再说在怀孕期间孕妇是不可以随便吃药的,但是如果孕妇感冒处理不当将会影响腹中的胎儿,这给很多妈妈出了难题。其实,妈妈容易感冒主要是本身抵抗地比较差,子啊日常生活中妈妈只要注意保证充足的睡眠、注意多休息。适当锻炼就能很好预防感冒,增强体质。
青椒和五花肉都是妈友们十分熟悉的家常食材,青椒与五花肉的搭配也是家常菜中的经典,五花肉的香嫩加上青椒的爽口,光是看菜色搭配就很有食欲,的确是佐饭的好选择,而且这道菜较为清淡的口味是老少皆宜。