现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。这样的情况,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将薏米红豆熬制成粥,不仅能使其中的营养成分充分被人体吸收,还能健脾祛湿、利水消肿。那么,红豆薏米粥的功效与作用有哪些呢?红豆薏米粥的副作用有哪些呢?红豆薏米粥的做法大全是怎样的?
相信很多女性都知道,黄体酮对女性孕育有非常重要的作用,是女性体内自然分泌的一种孕激素,因为它有调节女性月经、保胎及为受精卵植入作好准备的作用。但是孕妇如果想要保胎,却不能随便服用黄体酮片。
鲳鱼,其实长得白白扁扁的,是一种海鱼哦!人们常吃海鱼可以补充多种营养价值,所以,可以尝试一下哦!金鲳鱼具有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,很适合对高血脂、高胆固醇的人食用呢!另外,还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。这么多的营养价值,赶紧学做吧!
杜仲是传统的名贵药材,有关专家对杜仲成份进行研究,从杜仲皮中分离出木脂素化合物有27种,木脂素类松脂醇二葡萄糖苷为杜仲皮的主要降压成分,木脂类丁香素双崐糖苷有抗癌作用。从皮和叶内分离出10种环烯醚萜类化合物,其中桃叶珊瑚苷较强的镇痛、利尿作用。杜仲根皮、茎皮、绿叶、崐落叶中均含有抗菌作用较强的氯原酸,并且杜仲皮、叶中的生物碱、桃叶珊瑚苷、氯原酸、糖类等,都具有不同程度的降压作用。那么生杜仲和盐杜仲又有什么样的区别呢?
在人类追求高品质生活的过程中,越来越多的养生食物被挖掘出来,关注养生话题的朋友一定不会对罗汉果陌生。罗汉果在我们的日常生活中并不常见,所以关于它的保存方法或食用方法很多人都不知道。妈网百科将为大家解决这些困惑。