天山雪莲,一睹它真容的人都会觉得实至名归,雪莲子不同于普通莲子,它可以有效治疗身体酸痛或者风湿病等,但它也含有秋水碱,副作用较大,长期使用可导致恶心、食欲减退、腹胀等。天山雪莲子的功效有哪些?如何避免副作用?看看你就知道啦。
西兰花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种;含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。可是很多美眉由于自己正在减肥期间,因此在食用之前总会对炒西兰花的热量产生一些担忧,那么炒西兰花的热量是多少呢?减肥期间是否可以食用炒西兰花呢?接下来妈网百科就为大家一一介绍一下吧。
经前期综合征是指妇女在月经周期的后期表现出的一系列生理和情感方面的不适症状,症状与精神和内科疾病无关,并在卵泡期缓解,在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。那经前综合症如何缓解?经前综合症能治好吗?
南酸枣,又名四眼果、化郎果、鼻涕果,主要分布于我国南部。南酸枣果实营养丰富,可生食也可酿酒用,果核可作为活性炭的原料,茎皮纤维可作绳索,树皮和果实入药,有消炎解毒、止血止痛的功效。南酸枣真可谓一身都是宝。
蘑菇属于菌类食物,并且含有的营养价值非常高,除了含有大量的维生素A、C、D、E、泛酸、叶酸和生物素,现在社会中人们经常食疗的时候也用到它。蘑菇吃起来味道极美,最重要的是吃多了也不会发胖,是生活中的必备食品。