鲫鱼肉质细嫩,营养价值和药用价值都很高。每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。鲫鱼的做法也各式各样,比如酱烧鲫鱼、清炖鲫鱼、清蒸鲫鱼、鲫鱼炖豆腐汤等,孕妇在产期和产后多吃鲫鱼对自身和宝宝都有很大的帮助,但是吃鲫鱼也有很多的注意事项呢,下面我们将为大家具体介绍。
有了宝宝是一件很幸福的事情,但是妈妈们首先要面对孕期的种种不便,困扰很多准妈妈的一项就是小腿抽筋。孕妇身体钙消耗比较大,如果补钙不及时,容易引起腿抽筋,尤其在晚上睡觉时容易发生。如果出现腿抽筋情况,准爸爸不要慌张,应立刻把腿到脚跟的部位绷直,然后慢慢把脚趾往回勾,有助于驱除疼痛。
从卷发成为流行之后,就很少有人考虑直发了,殊不知修饰得当的直发有时候带来的美感更多呢!中长款的发型搭配直发既不会显得沉闷,还能凸显出女生文静内敛的气质,而如果你想要更活泼一些,将直发染色也能达到不一样的效果。
众所周知,海苔是含碘量非常丰富的食品。多食用海苔,有利于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但海苔的营养价值远远不止如此。海苔中还含有丰富的维生素以及钙、铁等矿物质,这些矿物质使得海苔具有增强记忆、促进骨骼生长等功效。
在我们的宝妈交流群里,豆妈看到很多宝妈都在担心湿疹这个问题,宝宝得了湿疹很难受,妈妈们也很心疼,尤其是一些新手妈妈,不懂得如何预防湿疹,宝宝湿疹严重了又不知道如何护理,每天看着宝宝痛苦的表情,心里烦躁极了。