想保持身体健康,常量元素的摄入尤为总有。其中,钾元素就是其中之一。钾是维持人体酸碱平衡的重要物质,一般成年人体内约含钾元素150克左右,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。所以,及时补充钾元素十分重要。然而,补充钾元素就要的方法就是食补,那么,你知道含钾高的食物有哪些吗?
红豆汤可以消除水肿,刺激肠胃从而起到润肠通便的功效,此外,红豆还具有利水、减肥、补血的作用,但女性在月经期能喝红豆汤吗?其实红豆汤的做法简单,自己可以根据喜欢的口味,加入陈皮或者薏米等一同搭配,就能烹煮出大师级的红豆汤。关注妈妈网百科红豆汤的做法专区,告诉你喝红豆汤有什么好处以及红豆和绿豆可以一起煮吗等问题,尽请关注。
宝宝智力“杀手”——新生儿苯丙酮尿症是一种遗传性疾病,由于体内缺少苯丙氨酸羟化酶,致使人体不能代谢苯丙氨酸。这样,体内就会出现苯丙氨酸堆积,造成人体器官受损,特别是大脑,严重影响孩子的智力。
干山楂片的做法是什么呢?干山楂片能够帮助人们增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故干山楂片被人们视为“长寿食品”。与此同时,现代医学证明,干山楂片中含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物等营养物质。有着帮助人们降血压和促进胃肠消化的作用。而中医同样认为,干山楂片可健脾消积,对减肥有利,又可辅治继发性肥胖症。既然干山楂片这么有营养价值与食用价值,那么干山楂片的做法是什么呢?接下来就让妈网百科为大家介绍一下吧。
高血压素有“无声杀手”之称,一旦患上高血压需要长期服药,现在一般多使用西药控制治疗,但长期服用易产生依赖性和抗体,而且其固有的毒副作用使人心、脑、肾等重要器官倍受损害,加重引发高血压的病变。 民间偏方虽然不能与立竿见影的西药相媲美,但是也有治疗高血压的奇效。