食盐除了在我们的饮食中起着不可或缺的作用,在美容护肤领域甚至都占有一席之地,由于食盐的杀菌消炎功效,让面部清洁和护理都看上了食盐这种神奇的物质,那么食盐究竟有没有这么神呢?
便秘,就是说在正常情况下,每天的食物经过消化、吸收以后,遗留的废物化身大便排除体外,这就是人体骄傲的自然代谢功能!但是,如果便便在肠腔里面呆太久,大量水分就会呗肠壁吸收,导致粪便干燥、坚硬、不易排出。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。现在越来越多医学证据告诉我们,“老化由肠道开始”、“肠癌、乳癌、心脏病、高血压、老年痴呆”等疾病皆与便秘等肠道健康密切相关。因此,预防便秘,保护肠道是关键。
荷叶灰对于许多减肥人士并不陌生,它被许多减肥人生称作减肥神奇,许多人吃了荷叶灰都能明显的瘦下来,但这并不能说明每个人吃了荷叶灰都是有效果的,还是要根据自己的身体状况来选择,下面我们就来介绍一下荷叶灰到底怎么做呢。
酸黄瓜是俄罗斯当地一道非常有名的腌制品。酸黄瓜的味道酸中带甜、清脆宜人,是非常理想的下饭菜。而黄瓜中所富含的各种营养元素,也使得食用酸黄瓜对身体健康十分有利。下面我们就一起来看看俄罗斯酸黄瓜的做法吧。
目鱼仔,又称墨斗鱼、乌贼。目鱼仔味道鲜美,营养丰富,药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用目鱼仔的记载,是人们喜爱的佳肴。