石斛花胶炖瘦肉有滋补养阴、养胃益气之功效。以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉,汤味清润,有滋补养阴、养胃益气之功效,适合于胃阴虚的人饮用。其制作方法既不复杂却也不简单哦。先将石斛用清水洗净稍浸泡;花胶浸泡1小时,置沸水中稍滚片刻,切段状;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜放进炖盅内,加入适量冷开水,隔水炖1、5-2小时,调入适量食盐调味即可食用,其中花胶、猪瘦肉可捞起拌入酱油供餐用。
孕妈妈在怀孕的时候,身体会发生很大的变化,消化系统等都会有变化,所以,很多孕妈会发现一些以前能吃的东西,现在不能吃;以前不喜欢吃的一些东西,现在为了宝宝的健康必须吃了。
宝宝吃奶也要控制食量,不能让他饿着,也不能让他饮食过量。因此,爸爸妈妈要掌握不同阶段的婴儿吃奶量。一般来说,初生宝宝每次吃30-60毫升的奶,一天需要吃6-8次。随着宝宝天数的增加,爸妈可以将宝宝每次喝奶的量增加至120毫升,并减少喂奶次数。这仅仅是个参考,妈妈们还是要摸清宝宝的饮食规律,当他哭闹着要吃奶时,还是要让他吃饱哟。
油条是一种长条形、中空的油炸食品,吃到嘴里又香又脆,而且韧劲十足,是传统的中国早点之一,油条的吃法繁多,各不相同,美味得很有地方特性。常用豆浆或白粥搭配食用。油条香脆好吃,孕妇能不能吃油条呢?油条的做法有哪些?有什么制作技巧?油条的吃法有什么不同?吃油条需要注意些什么食用禁忌和副作用?
核桃,是一种含有丰富营养物质的干果类食品。它不仅味道鲜美,而且含有极高的营养价值,被誉为“万岁子”、“长寿果”,是世界“四大干果”之一。核桃的营养价值高,摄入也很容易。孕妇能不能吃核桃?答案是肯定的,核桃中丰富的营养物质,对孕妇与胎儿的身心发育都有很好的促进效果。