众所周知,麦片中含有丰富的可溶性与不溶性膳食纤维,能够促进肠道消化,更好地帮助身体吸收营养物质。除此之外,麦片中还含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维可有助于人体对糖、脂肪、蛋白质等的代谢工作,并具有让人体填充、吸水、饱腹感从而减少能量的过多摄入。而麦片粥更是一份营养丰富的早餐,而且更是备受家家户户喜爱和欢迎的美味活力早餐。那么麦片粥的热量是多少?功效有哪些?怎么做呢?相信这都是大家所关心的问题。接下来不妨一起来了解一下吧。
大青虾经现代科学证实,常吃对人体的好处很多,可以提高人体免疫力,使人少生病,可以预防癌症的发生。大青虾的做法很多,大青虾怎么做好吃呢?下面就为大家介绍大青虾的做法。
芝麻油,又称为“香油”,人们为了表示对芝麻及芝麻油的厚爱,把芝麻尊称为“油料作物皇后”,把芝麻油尊称为“植物油脂国王”。那到底芝麻油怎么吃才能更健康呢?
比起红薯,红薯粉条的营养更容易被人体所吸收,并且它家常菜中常见的一道食材呢,那么红薯粉条怎么做才好吃呢?我们又应该怎么辨别真假红薯粉条?相信看完妈妈网百科你一定对红薯粉条又有了新的认识!
鳝鱼在广东又叫“黄鳝”,它所含丰富的卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,且为脑细胞不可缺少的营养素;所含特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调解血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,亦为现代生活的理想食品。那么多营养汇集一身的鳝鱼你知道的还有多少呢?别急,让小编一一来详谈一下关于鳝鱼的那些事儿吧。