跑步是人们最常见的运动方式,不仅能锻炼心肺功能,还能起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不对,是达不到健身塑形效果的。那怎样跑步才能减肥呢?常见的错误跑步姿势有哪些?一起来看看吧。
大部分产妇坐月子时,十分注重身体的静养调理和饮食营养,却往往忽视了坐月子的家居环境。其实坐月子期间的静养和调理,需要有环境的支持。所以一个适合坐月子的家具环境对产妇来说十分重要。下面我们看看什么是坐月子家居环境?怎样才算是好的坐月子家居环境?
芋头必须体型匀称,拿起来重量轻,就表示水份少;切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。芋头最好蒸着吃。做甜点,可用蒸好的芋头蘸炼乳、玫瑰酱等,清甜软糯。熬芋头粥也很好,口感香浓,容易消化。爽口的凉拌芋头丝、香脆的拔丝芋头,也很美味。
芥菜大家都耳熟能详,但是又有几人了解芥菜的种类?芥菜在我国蔬莱食用中占有重要地位,自古就有“菜重姜芥”之说。中国的芥菜主要有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜和根用芥菜6个类型。又有几人了解芥菜的功效与作用?
卵巢囊肿是女性常见疾病,各种年龄均可患病,但以20-50岁最多见。卵巢囊肿对身体健康造成极大的影响。如果卵巢囊肿破裂了,该怎么办呢?下面小编就带大家一起来了解一下这方面的知识。