爱吃瓜果蔬菜的人一定不可以错过这道美食,它就是金丝瓜,什么是金丝瓜呢?金丝瓜是一种外形呈金色的椭圆形小瓜,由于它的果肉是丝状的,因此得名。
泡豇豆,就是腌制过的豇豆。泡豇豆原料在市场上随处可见,很容易就买到了,腌制的做法也很简单,是天然绿色的菜肴,开胃下饭。泡豇豆,具有酸、甜、辣、脆,不不同的口味,可以健脾开胃调理,深受大家的欢迎。;老少咸宜,一般人群都可食用。
虽然枸杞菜在宁夏、甘肃、河北、青海等地的质量最好,但是偏偏它也是广东人的最爱。如果你是广东人,没有喝过枸杞菜猪肝瘦肉汤的话就奥特曼了。它是广东人的常见吃法,有补血明目、清热润燥、健胃清肠的功效。炎炎的夏日里,喝上一碗清淡枸杞菜猪肝瘦肉汤,或许能给你带来丝丝的凉意,让你精神大振。下面我们一起来探讨下枸杞菜猪肝瘦肉汤的相关知识吧。
很多人都知道干荷叶的好处,其实干荷叶的副作用也是不容忽视的,因为干荷叶偏凉性,所以单独食用不仅会伤脾胃,还会影响女性内分泌和正常的生理周期。干荷叶的功效显著,具有祛瘀止血、清热解毒的作用,它的食用方法也有很多种。另外,干荷叶有一定的宜忌人群,大家应当适当的用干荷叶泡水喝而不是经常喝。
妈妈们注意啦,宝宝缺锌可不仅仅是买几瓶补锌制剂给娃儿喝的简单事情,聪明的妈妈会从宝宝的饭桌下手,从食材搭配和烹饪上给宝宝补充优质锌。合理膳食结构,及时给宝宝添加辅助食物,蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富。要谨记钙锌不能同补哦,因为坏蛋钙会抢占锌的载体,导致锌“无家可归”,宝宝无法吸收!若一定要同时补充钙和锌,至少要间隔30分钟,一分也不能少!