桂圆是一种水果,吃新鲜水果的时候味道鲜甜可口,不过吃多了容易上火哦。但是做成桂圆干来食用,温补效果可是杠杠的呢!特别是讲究养生膳食的现代,桂圆更是每家每户都几乎必备的食材哦,但桂圆吃多少合适呢?吃多了会引起上火这是真的吗?妈网百科今天就和大家带着疑问来研究研究,看看桂圆怎样吃不上火,桂圆干PK鲜桂圆!
“最近我梳头时都会大把大把地脱发,看着地上的头发真的很心疼,我会不会就这样一直脱下去?”…掉头发是不少女生的烦恼,特别是头发越长的女生,梳妆台、地面永远是有那么多散落的头发,掉头发是正常的事情,但如果长期大量地掉头发,那么就要引起重视了!可能是脱发的征兆哦!什么?脱发!对于爱美的妹子们来说可是一大打击呀!那么如何预防脱发呢?
金针菇的热量每100克只含有26大卡的热量,碳水化合物仅含6克,蛋白质、脂肪更是少之又少。而每100克炒金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
南北杏仁鹌鹑汤对于南方的同胞应该不陌生,是一道比较有名的靓汤哦,食材有鹌鹑、南杏仁、北杏仁、猪瘦肉以及圆肉,适合秋冬进补喝哦。鹌鹑被称为“动物人参”,营养元素丰富哦,而且肉质鲜嫩,杏仁具有止咳平喘的功效,所以这道靓汤不仅滋补,还能治咳嗽呢,也是蛮拼的哦。还没想好今天要煲什么靓汤嘛?试试南北杏仁鹌鹑汤吧,下面贴出做法,一步两步煲汤喝!
小麦中包含的营养价值是非常丰富的,它的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸和B族维生素,所含碳水化合物约占75%.蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。