随着时代的进步,想要生宝宝,孕前准备就成了一件大事。除了要作息规律注意饮食,营养的补充也是必不可少的。别以为“补钙”只是怀上宝宝后的事儿,备孕的时候补钙也不能省,如此提前准备不仅能让荣升孕妈的你更健康,也能让你肚里的宝宝能力满满。孕前补钙具体该怎么做呢?是学学吃货靠食补还是买点儿钙片“一天一片”?
芡粉乃烹调时勾芡用的淀粉,又直接叫淀粉。淀粉是葡萄糖的高聚体,在餐饮业又称芡粉。淀粉除食用外,工业上用于制糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精等,也用于调制印花浆、纺织品的上浆、纸张的上胶、药物片剂的压制等。可由玉米、甘薯、野生橡子和葛根等含淀粉的物质中提取而得。那么芡粉和淀粉到底有什么区别呢?
不少女生都怕胖,但对于虾仁却毫不忌口,难道虾仁就是传说中怎么吃都不胖的神奇食材?虾仁的热量每100克只有48大卡的热量。比很多水果的卡路里都低,而且虾仁的处理方式简单,所以虾仁烹制的菜肴是懒妹纸们招待宾客的必备菜式。
猴头菇是中国传统里的一种名贵菜肴,肉质鲜嫩,香醇可口。据说,在三千多年前的商代,人们就开始食用猴头菇,但一般的寻常百姓都无福消受,因为物以稀为贵,大多都是出现在宫廷、王府里。既然是那么名贵滋补的食品,有些人开始认为食用猴头菇能增肥,究竟这是可靠吗?下面我们一起来探究下,顺便也为妈友们分享下它的功效、吃法和禁忌等实用知识。
哈密瓜鲜甜脆嫩,发散着诱人的奶香、果香和酒香,浓香四溢,余香绕口,经久不散。哈密瓜除了直接切块吃,还可以榨成果汁喝。适当喝少量哈密瓜汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。我们一起来制作一杯吧!