宝宝患了厌食症,食欲下降什么都吃不下,每次到吃饭时间妈妈都头痛极了。不但吃不下饭,宝宝还常常呕吐、腹泻甚至腹痛便血,厌食症实在折磨人!其实小儿厌食症大多是因为宝宝的不良饮食习惯造成的,可能还有宝宝心理因素的原因。那么,该如何赶跑这讨人厌的小儿厌食症呢?
跑步是锻炼身体最简单的方法,不受场所的限制,也不需要准备任何器材,但跑步时间选不对,想获得减肥瘦身等功效,是比较难的。那什么时间跑步最好呢?早上跑步好还是晚上跑步好?跑步前后饮食宜忌有哪些?一起来了解一下吧。
太子参无花果瘦肉汤是一道汉族药膳,属于粤菜系。此汤清润醇和,有健胃理肠、益气润肺的功效,太子参性平,味甘,入脾、肺经,具有益气健脾,生津润肺之功效。由于其性味平和,不燥不热,广泛用于方剂和饮食疗法上,常用于脾虚体倦,食欲不振,肺燥干咳,病后体虚。再配以润肺、健脾、补益的无花果煲猪瘦肉,还可用于脾胃虚弱,食难消化,或消化不良。太子参无花果瘦肉汤的做法,太子参、无花果洗净,稍浸泡,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。
板栗是一种很有营养的食物,板栗中含有的维生素、矿物质,远远超过普通水果和西红柿。板栗的功效也有很多,它能缓解骨质疏松、动脉硬化,也能止血活血、养胃益脾等,孕妇食用板栗,还能补充所需的叶酸、脂肪、氨基酸等。
金奇仕鱼肝油怎么样?鱼肝油含有鱼类最佳的鱼精华,能提供天然的维他命A、D和钙质,容易被人体吸收,有助增强身体的天然抵抗力,并巩固骨胳及牙齿健康。所含的维他命A能帮助增强对伤风、咳嗽的抵抗力。而鱼肝油也含重要的Omega-3脂肪酸,內含抗痰症的特质成份,能帮助防止呼吸道发炎。另一方面,钙质对发育中的儿童的骨胳及牙齿成长,更是非常重要,而磷质的吸收亦是不可或缺的.鱼肝油蕴含的维他命D,就能帮助钙质与磷质的吸收,缺一不可。那么,下面我们一起来看一看金奇仕鱼肝油怎么样呢?