凉拌芹菜是一道非常爽口的凉菜,简单易做又好吃。芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果是大家公认的,所以很多糖尿病人和高血压者日常中都会食用芹菜。同时,由子芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,所以,芹菜也是爱美人士减肥的佳品。
大山东人杰地灵,除了有家喻户晓的哪家强挖掘机,还有令吃货们垂涎三尺的当地特色小吃,正所谓高手在民间,地道的山东小吃也要到民间去寻找,小米面煎饼就是山东的一大特产, 烙得焦香可口的面皮包裹上新鲜的蔬菜、火腿…再打上一个鸡蛋,正宗的煎饼果子你想来几个?那么小米面煎饼怎么做呢?下面为大家介绍小米面煎饼的做法!
奶豆腐的热量有多少?每100克奶豆腐中含有热量(大卡)305、碳水化合物(克)12.50、脂肪(克)7.80、蛋白质(克)46.20。每100克奶豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
普洱茶,是人们常爱喝的茶类之一,茶性温和,味甘,微寒。因其价格经济实惠,比较亲民,使它像绿茶和铁观音等这些一样走进了寻常百姓家,成为了一种天然的保健饮品。经过研究表明,茶叶中所含有的化学成分多达五百多种,其中主要成分包含茶多酚、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸等有机化合物,还包含了钾、钠、镁、铜等28种矿物质。这些化学成分对人体都是有益的,对防病治病都有着重大的意义作用。但是,百利中还是有弊,普洱茶也有着副作用。下面小编整理了一些有用的资料与你分享。
榛蘑土豆片是东北菜的常见做法。榛蘑富含人体所需的多种氨基酸和维生素,营养价值甚高,味道鲜美,爽脆嫩滑。而土豆中含有丰富的膳食纤维,能有效帮助促进胃肠蠕动,疏通肠道,土豆可以帮助提供能量,并且土豆不含脂肪,是减肥人士的优选食物之一。