汗蒸是近年来方兴未艾的娱乐养生方式。我们经常听到汗蒸不仅可以调理身体,还能美容养颜,但其实汗蒸也是有坏处的。可能有的朋友想问,哪个季节汗蒸是最好的?哪些人是不适合汗蒸的?汗蒸时应该注意什么呢?接下来让我们一起来了解吧!
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。牛奶不仅能补充营养,加上香蕉的芳香气味,不仅能改善食欲,利于吸收,还是不错的护饮品。
冬季养生离不开茶饮,喝茶能暖胃养肾也能醒脑提神。荷叶茶是一道常见的养生茶饮,它的主要成分是干荷叶,干荷叶由新鲜的荷叶晒制而成,它有一定的药用价值,不仅利水排尿,还有消脂减肥的功效,因此荷叶茶也受到很多女性的喜爱,那么,喝荷叶茶会不会有副作用呢?
在《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治咳止血之效。
万物相生对立,柔软的东西,也会存在刚劲的一面。这道理也同样体现在柿子上。众所周知,除了软糯如冰激凌状的软柿子外,市面上还有一种爽口似苹果的脆柿子。软柿子在树上可自然成熟,而脆柿子则是不能自动成熟的生柿经人工脱涩后的成品。那么,脆柿子和软柿子存在哪些区别?它们的功效、禁忌、副作用分别是什么?下面具体来了解下。