锌缺乏症,是由于摄入不足,需要量增加,膳食锌生物利用率低所致。锌是人体六大酶类、200 种金属酶的组成成份或辅酶,对全身代谢起广泛作用。锌主要含于肉类与谷物中。缺锌时,以食欲减退、生长迟缓、异食癖和皮炎为突出表现,多发生小于6 岁的小儿。孕妇如果体内锌含量低下,就会加重妊娠反应,分娩合并症也会增多。对孩子的成长发育障碍及后天性发育不良及智力损伤,免疫力降低。所以,孕前三个月直到孕后三个月补充叶酸最佳,备孕的女性朋友如果拿捏不好何时补充,可平时通过多吃绿色蔬果来补充,但要注意食物的烹饪方法,不要将蔬菜等食物长时间高温炒、煮,也要避免油炸食物。相对早期的孕妇来说更适合用含有叶酸复合型维生素片,这样比较全面。
女人在怀孕的早起大多会有妊娠反应,孕吐会导致胃口不佳,但是这个特殊时期却也需要丰富的营养成分,这个时候可以多选择一些自己喜欢的食物,能够增进食欲,能为身体补充所需的营养。准妈妈们不妨一起来看看一些孕早期的营养食谱,有利于孕妇补充营养物质。
野生太岁肉灵芝,是一种顽强的第四生命体,能够进行自然生长,由于是菌类的合成体,因此营养价值非常高,加上自然界很少发现,所以物以稀为贵,导致其价格也非常高,妈妈网带你全面了解神秘的野生太岁肉灵芝。
味精是一种常见的调味料,它的主要成分是谷氨酸钠,味精可以增加食物的鲜味,被中国菜广泛应用,在汤和调味汁尤其常见。味精呈现出白色的结晶体,在国内外都是常用的调味品,味精到底是什么做的呢?又是如何被发现的?它的鲜味是怎么来的?
过敏性皮炎本就是一种难缠的皮肤病,如果长在了脸上,那就更糟糕了。那么面部过敏性皮炎是什么呢?由什么引起?有什么好的治疗方法?要注意些什么?多久会好?有哪些具体症状呢?