对于脚步匆匆的现代人来说,如果不能学会放松宣泄,就会引发一系列心理和生理上的病变。这可如何是好?其实,练习瑜伽动作或许是放松身心的不错之选。瑜伽是一种有意识调整呼吸,以身体姿式达到全身平衡,并恢复身体自愈能力的训练。其有助集中注意力,可训练全身肌肉与关节的弹性,这是走路或骑脚踏车等单一运动无法比拟的。下面就跟着妈网百科走进瑜伽动作的世界吧。
天麻炖鱼头是一道既美味又极富营养价值的药膳食谱,它的主要食材是天麻和芋头,这两种食材搭配在一起烹饪,不仅具有了天麻的药用功效,还拥有鱼头的鲜嫩爽口,作为一道汉族药膳,天麻炖鱼头具有补脑益智,强身健体的食疗作用。
皮蛋豆苗汤顾名思义即是用皮蛋和豆苗做成的汤,它是大小餐桌上经常可见的一道口味清淡,色泽碧绿,鲜香可口的汤。
子宫疾病是女性的常见病之一,宫颈疾病更是高发,尤其在已婚女性人群比较多见。很多女性在妇科检查或者孕前检查的时候得知宫颈浅,往往担心宫颈浅是不是疾病,会不会影响怀孕。下面跟小编一起了解一下宫颈浅怀孕注意事项、宫颈浅好还是不好等问题吧。
鸡腿想必很多人都很熟悉,而在家庭餐桌上,一般只要有小孩子,鸡腿都是小孩子的独有食物,拿长辈的话说,就是给孩子补身体。这话还真没错。鸡腿的营养价值确实比较丰富,其蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。