扁豆,别名火镰扁豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、查豆、月亮菜等,为豆科扁豆属多年生、缠绕藤本植物。扁豆的种类有很多,如:白扁豆、紫扁豆、油豆、蛇豆、猪耳豆(形似猪耳朵)。扁豆有利于暑湿邪气的祛除,健脾止泻之效,同时扁豆还有显著的消退肿瘤的作用。用扁豆来做菜可以做出很多好吃的菜肴,肉片焖扁豆就是一种不错的做法。
猪肺本身就是润肺的,而且猪肺在中医角度看是味甘,性平,入肺经的。可以补虚、止咳、止血,治疗肺虚咳嗽、久咳、咳血的患者食用有一定疗效。所以其实很多材料和猪肺一起煮汤都能够有止咳的作用。但是咳嗽可不能依赖汤来治疗哦。
在众多的蔬菜种类中,有很大一部分的蔬菜叶子营养价值都远远高于根茎部位,比如白菜、芹菜、菠菜,还有莴笋。莴笋叶营养价值非常高,不但孕妇能吃,宝宝也能吃。那么莴笋叶的做法有哪些,我们一起来看看。
羊奶中含有8种必需氨基酸,尤以植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富。传统中医认为,山羊或绵羊泌出的乳汁味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好功效。那么,孕妇喝羊奶好吗?孕妇可以喝鲜羊奶吗?孕妇不爱喝羊奶怎么补钙?孕妇喝羊奶的注意事项和最佳时间是什么?
很多人都知道,妈咪怀胎十月期间,甚至是在怀孕之前就应该做好营养的准备,每天都要补充充足的营养,那么很多时候在我们的饮食当中就可以摄取了。但有些身子弱,或者某种营养不足的妈咪们就需要吃保健品了。妈妈吃的好,宝宝营养才会高;如果在怀孕期间,妈咪营养不良的话,对胎儿的影响是很大的。