雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多，但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的，下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。
烈日炎炎的的夏天汗流浃背口干舌燥，如果此时能来一份雪糕是一件多么享受的事啊。慢着，你在吃之前有没想过雪糕的危害。你可知道其实许多夏天的急性肠胃病，过敏，长痘痘都可能跟食用雪糕有一定关系。再者雪糕的热量很高吃多了也导致食欲不正，而它的成分里有很多添加剂，这些你都知道吗？
雪糕作为一种冰凉的甜食受到人们的广泛喜爱，尤其是在炎炎夏日吃雪糕可谓是一件心旷神怡的事情。雪糕虽然热量比较高，但是只要适量的吃是不会发胖的，建议一天吃的数量不要超过500克，一支普通100克的雪糕约有127大卡，其中有70克水、4克蛋白质、8克多脂肪、17多克碳水化合物，其他为钾钠钙磷等元素。另外，并非人人都适宜吃雪糕，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃雪糕，而肥胖者应选择那些低热量品种的雪糕。
雪糕，种类繁多，花样百出，是人们生活中少不了的甜食冷饮，尤其是炎热夏季更是处处可见。那么我们来了解下吃雪糕的好处吧。
雪糕是夏季的理想伴侣吗？当然不仅仅如此，现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗？作为一枚吃货，是否能随意的享受雪糕呢？带着这些疑问，我们下面就雪糕这点展开讨论，谈谈雪糕的营养成分有多少，谈谈哪个牌子的雪糕更加美味。