乌梅是四季都可食用的干果类果脯,一种十分常见的清热解暑具有食疗功效的食品,很多人非常喜欢在炎夏喝乌梅制成的乌梅汤,因为其酸甜有很好的消暑作用也能生津止渴。乌梅是大家生活中经常见到的一种零食,但是关于乌梅大家了解多少呢?还有乌梅的做法是怎样的?
南瓜子的吃法有很多种,但是针对南瓜子生吃好还是熟吃好的问题因人而异,如果追求口感的话熟吃比较香脆,如果追求药用价值南瓜子生吃比较好。南瓜子的功效虽然多但以驱虫的应用最广泛,南瓜子驱虫还是熟吃比较好,因为对儿童而言吃炒南瓜子与服药相比口感更香脆,易于孩子接受。另外,南瓜子生吃热量最低,生南瓜子作为大众健康食品不仅保证了南瓜子的原汁原味,而且使南瓜子的营养价值不易流失,每天以不超过50克效果最佳。
现在越来越多的人都偏爱五谷杂粮,例如小米粥、番薯、玉米等作为日常的早餐。这样一来,既不容易饿,又能强身健体,延年益寿。平时的清粥小菜对于体力消耗严重的上班族来说,真的是只够塞牙缝。五谷杂粮不论从营养价值,还是饱腹程度都略胜一筹。但是对于上班族来说,每天早上又没有过多的时间准备早餐,该怎么办呢?有了微波炉这个宝贝,就不需要担心了。关注妈妈网百科,学习微波炉烤紫薯的做法、烤紫薯的营养价值、吃紫薯能喝茶吗、紫薯不能和什么一起吃等相关内容,做一顿健康营养的早餐。敬请关注。
莲花出淤泥而不染,可这世间并非万事万物皆如莲花般洒脱,达到“万花丛中过,片叶不沾身”的境界。就如海瓜子,这小小的水产品,捕获时大多带着海里的沙子,不能直接作为食材使用。那么,问题来了。海瓜子怎么洗?下面妈网百科为你支招。
通心粉的形状很多,茧形、螺旋形、草枝形、蜗牛形等等,吃法就是搭配各种酱料。意大利北部口味较油腻,与法国菜相近,多用奶酪和多肉的酱汁;而南部则搭配番茄酱和橄榄油,辣酱也花色繁多,用海鲜搭配通心粉是南部的特色,特别是搭配蛤蜊或蘑菇海鲜酱的效果为人称道。