好尴尬!生完宝宝后总是拉不出便便,很多妈妈们都有这个难言之隐。这是怎么回事呢?其实生完宝宝后的头两天没有拉便便是很正常的。产后的妈妈可以吃一些东西、或者喝一大杯水或果汁就会让你有强烈的上厕所的冲动。不过这种方法需要等15-30分钟才有效,所以别傻乎乎的一吃完就坐到马桶上去了,应该先去散一会步。另外,还应该多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。
辣椒以红色的最常见,辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味,可以增进食欲,吃得又刺激,是不少吃货们的最爱,简直是无辣不欢。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,因此辣椒的营养价值也受到了人们的关注。妈妈网百科辣椒专区,教你怎样聪明切辣椒,爱吃辣椒的你怎么能错过!
炎炎夏日,酷暑难当,大家纷纷打开空调避暑降温。怀孕的准妈妈因为肚子里多了一个宝宝的缘故,比以前更怕热了。可是,如果让准妈妈待在空调房里,凉是凉快了,但空气不流通,这样好吗?孕妇可以吹空调吗?下面就跟着妈网百科一起来了解下吧!
汗蒸是一种时下非常流行的减肥方式之一,很多女性都喜欢隔三差五地去汗蒸汗蒸。其实,适当的汗蒸确实能给人体带来不少好处,但过度汗蒸也不一定就好。此外,汗蒸时也要注意一些细节问题。因此,我们今天就来说说汗蒸的好处和坏处,以及汗蒸注意事项。
在孕产期,准妈妈吃什么不仅仅关系到自己的身体健康,更对宝宝的健康有一定影响。而当宝宝出生后并不意味着“解放”。在哺乳期,新妈妈的饮食也有着诸多禁忌,这些禁忌大都关系到宝宝的口粮——母乳,母乳的质量如何,和新妈妈的饮食有很大关系。那么,在哺乳期能吃葡萄吗?