都是坐月子就像是女性的第二次成长发育，月子里养好了，女性朋友之前的很多病患都可以不治而愈，并且身材等也能得到二次的发育成长，能让人焕然一新。因此，在女性的月子里，饮食起居都要有特别的注意，很多东西都不能乱吃。在南方等较热的地区，凉茶是人们常喝的一种饮料，特别是加多宝，更是以铺天盖地的广告而深入民心，很多人预防上火都会饮用加多宝。对于南方地区的很多坐月子的女性来说，坐月子能喝加多宝吗成为了一个难题，那么，坐月子能喝加多宝吗？
坐月子可以吃花菇吗 花菇作为香菇中最有营养的一个品种，深受大家喜爱，可是有些特殊人群却不知道可不可以吃，比如刚生产完的正在坐月子中的妈妈们，她们就想知道，在坐月子的过程中，可不可以吃花菇，今天就让我来为妈妈们解答她们的疑惑吧！
月子期间忌寒，无论医生还是有经验的过来人都会建议产妇要注意不要受寒，不要食用性寒的食物。大部分蔬菜和水果性质寒凉，因此很多人都觉得月子期间最好少食用蔬菜水果。但是部分蔬菜水果还是可以食用的，坐月子期间食用一些蔬菜水果还是有助于产妇身体康复的。那么坐月子能吃西瓜吗？
很多老人家都说坐月子时不能吃水果，因为水果属于“生冷食物”，吃了会使产妇受凉，落下月子病。其实，水果也分寒凉温热四性，适当吃温热性的水果对产后恢复很有好处。那么，有哪些水果是坐月子的产妇可以吃的呢？坐月子吃水果有什么需要注意的呢？
在坐月子的时候，除了靠充足的睡眠来调养身体，新妈妈们还需要食用大量的养身食物来进行调养，以帮助身体快速恢复元气。但是盲目的进补也是很不好的，所以给新妈妈们安排月子餐食谱是十分有必要的哦！只有做到科学合理的安排月子餐食谱，才能够让新妈妈的身体快速恢复健康，并且元气十足！那么月子餐食谱应该怎么安排呢？我们一起来看！