好尴尬！生完宝宝后总是拉不出便便，很多妈妈们都有这个难言之隐。其实，生完宝宝后的头两天没有拉便便是很正常的。有1/5的妈妈们都发生过这问题。产后便秘的时候吃一些东西、或者喝一大杯水或果汁就会让你有强烈的上厕所的冲动。不过这种方法需要等15-30分钟才有效，所以别傻乎乎的一吃完就坐到马桶上去了，应该先去散一会步。另外，产后便秘的妈妈们应该多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。
怀胎10月直到孩子生下来那刻，新手妈妈们以为一切OK了，其实不是，产后如果不注意护理，就有可能发生产后并发症！尤其是怀孕期间患有妊娠合并症的妈妈最危险哦！产后并发症有哪些？ 如何预防产后并发症？来看看！
什么是产后风？产后风是产妇在生产时，产妇的骨骼和关节会变得比较脆弱、松散，也因筋骨开、身体虚弱，不慎被风寒侵入所引起，其中以高龄产妇、难产、剖腹产和多次流产的妇女最容易患产后风。产后风的症状有哪些？
发现自己有产后便秘的症状后应该到医院检查是否是肛肠疾病造成，如果是肛肠疾病的问题，只要将其他肛肠疾病治愈，便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题，那就应该是“习惯性便秘”。 “习惯性便秘”，只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般可以自愈。
产后风湿症状主要表现为全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、易劳累、头痛、四肢麻木等。产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，风寒容易侵入体内，从而所引起的肌肉关节酸痛为主要表现的疾病。