今天这个菜是用鳕鱼炖豆腐加了些海带丝,鳕鱼是海鱼,刺少,味道鲜美,老少皆宜,用它做的炖汤非常提味儿,海带可以改善酸性体质,豆腐含丰富的植物蛋白,这三样搭配在一起非常有营养,吃菜喝汤鲜美极了。这个汤做法简单,只需把鳕鱼煎一下,再放入豆腐海带炖入味就可以了。
早餐燕麦片的吃法多样,人们不再满足单纯煮着吃,他们找到更多相宜的食材,多样的早餐燕麦片已成当今一种时尚,同时,健康有营养的早餐燕麦片对我们的身体也大有裨益。
面条是我国很多地方人民的主食,我国面条的品种有上千种,煮法也是多种多样。鸡蛋炒面是其中最简单普遍而且营养丰富的一种。主食面条加入被称为“最理想的营养库”的鸡蛋一起炒制,不仅让平凡的面条添色增香,而且营养更丰富充足,这也难怪各式各样的面条做法一直取代不了鸡蛋炒面的经典地位。想知道鸡蛋炒面怎么做好吃?跟小编一起来看看吧!
油在人们汲取生活营养的过程中起着极为重要的作用。选择一种健康、安全的油对于每一个来说都是一件急需解决的事情哦!豆油作为不饱和脂肪,本身含有VE成分,不仅可以美容,还对心脑血管疾病有好处,因而成为了大部分人的选择。那么,今天妈网百科也给大家介绍一种豆油——福临门一级大豆油,我们先来看下这是一种怎么样的豆油吧!
豌豆角是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值,它有很多别名,比如:麦豌豆、寒豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、荷兰豆等,它的做法有很多,就单单是豌豆角炒肉这一种就有很多种做法,这是因为根据肉的不同、配料的不同而异的,一般比较常见的就是荷兰豆炒肉、腊味荷兰豆等,无论哪种做法,都是很美味的哦,想知道豌豆角炒肉怎样做吗,想知道有什么营养吗,关注妈妈网百科专区,一切都会知道的哦。