女人坐月子是一件非常重要的事,月子做得好,以后的身体才能恢复地好,特别是剖腹产后的女性,在补给营养方面和日常护理方面都是要特别讲究。
俗话说怀孕蠢3年,可能有些道理,孕期很少运动,吃饱就休息的状态。所以孕期是要补补脑了,长辈会建议吃点深海鱼,或者熬点鱼头豆腐汤补补,为什么?深海鱼类中含有丰富的DHA。DHA是什么?DHA是一种不饱和脂肪酸,能使人体的智力和视力发育完全,孕期没有补充DHA,宝宝出生后可能智力水平会比正常宝宝要低一些。准妈妈要适当的补充DHA,促进胎儿的大脑和视力发育。DHA还能缓解产后抑郁,产后妈妈们适当的摄入DHA,能让心情更欢快。
怎么补维生素B?这是令不少妈妈头疼的问题。维生素B,堪称儿童成长最重要的维生素,对儿童的发育成长却有不可忽视的作用。如果宝宝身体内缺乏维生素B,可能会造成宝宝生长发育受挫,从而导致发育不良。因此,妈妈们一定要掌握好宝宝怎么来补维生素B!
食品安全,是国人最为重视的问题之一,食品安全关系到我们的身体的健康情况。几年前的三聚氰胺的事件曝光,搞得家长人心惶惶,担心自家宝宝的食品是否有保障。婴幼儿是生长发育的关键期,所以食品安全问题更应得到重视。
在很多人的印象中,猕猴桃都是绿色的,那么,突然看到一个长得跟绿心猕猴桃一模一样的东西,只是在颜色上有所差异的时候,你是否在想,黄心猕猴桃难道是转基因的?