凉拌是经济实惠的一种烹饪方式,无需开火,也不用多少油,只需简简单单的几样原料,加之简单的调味后就可以食用了。味道清新爽口,特别适合减肥者、病人或者是三高患者食用。这道凉拌菠菜豆芽粉条,原料相对来说比较丰富,所以营养也会比较全面,经常食用对人体有益。
据数据显示,我国有80%的人缺乏微量元素锌。锌是儿童成长的“催化剂”“有力推手”,家长应该如何判断儿童是否缺锌?如何补?家庭营养师详述含锌高的食物有哪些,孩子以怎样的方法吸收锌是最理想。
子宫腺肌病也被称为内在性子宫内膜异位症,发病原因是因为子宫肌层中形成的弥漫性或者局限性病变,主要症状是痛经的加重,会严重影响女性的生活质量,所以也被称为“不死的癌症”。目前医学界对于这个疾病的发病原因还不是特别的明确,唯一的彻底根治的方法也是切除子宫,除此之外并没有有效的治疗方案,那么子宫腺肌病怎么治疗呢?
家常菜就像生活一样,简单平淡就是一种幸福,天天做,顿顿吃,却也总吃不腻,素炒白萝卜就是一道吃不腻的家常菜,然而大家知道素炒白萝卜的做法大全吗?
自制柚子茶的方法简单方便,但是自制柚子茶能放多久呢?自制柚子茶在春季和冬季能放4-6天,冰箱可以存放25天左右。自制柚子茶的营养全面,含有丰富的维他命C、柚子酸、橙皮苷、果胶、钙、柚子香等营养成分,有清肠润肺、减肥瘦身的作用。另外,自制柚子茶的注意事项也不容忽视。