电视上没完没了的补钙保健品广告晕菜没?没事瞅瞅怀里的小家伙,心里琢磨着是不是补钙?要怎么补钙?其实呀,6个月以内母乳喂养的宝宝,基本上不需要额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只需要通过添加含钙的米粉等来获得额外的钙质就可以了。总之,宝宝如果没有明显缺钙的症状,就没有必要补充钙剂。一种补钙是提高钙吸收率,即摄入促钙吸收的营养素,我们常见的鱼肝油或AD滴剂就是了;另外一种是直接补充摄入的钙质,选择合适钙源的补钙产品咯。
鱼籽怎么洗?鱼籽怎么做好吃?鱼籽的营养有哪些?鱼籽怎么保存?鱼籽适合哪些人吃?鱼籽有很高的营养价值,因此很多人喜欢吃,但是鱼籽怎么洗却是一个难题。如果洗不干净的话很影响口感的,下面来看看鱼籽是怎么洗的吧。
“我要一步一步往上爬···”喜欢周董的人相信都听过这首歌吧,这首歌说的正是蜗牛呢!那么,你听说过,蜗牛可以吃吗?震惊了有木有!其实,不是所有蜗牛都可以吃,它是有分类的,法国蜗牛就是我们常说的可食用的蜗牛。
想必大家对黄芪都非常了解了,它对于气血虚弱的人有着很好的疗效,在家中黄芪的食用方法有很多种,下面就给大家介绍几种常见的黄芪的食用方法吧!
看到鲜嫩可口、肥厚多汁的桃子,相信吃货们都已经不能淡定了,口水涌动,忍不住多吞几口口水呢!但是你们可知道,桃子不属于凉性而是温性的,实热体质的人不要嘴馋一直啃桃子哦,桃子吃多了容易上火呢,严重的还会令身上起疮,问你还敢不敢贪吃!想了解更多关于食用桃子的注意事项,那就要留意下面的精彩内容了哦。