老一辈的人都觉得坐月子要多喝汤水,这样奶水才会充足,黑鱼滋味鲜美,且有催乳的功效,因此在坐月子期间不妨多喝一些月子黑鱼汤,那么月子黑鱼汤要怎么做呢?年轻的美妈们没下厨经验,可能无从下手,咱们不着急,今天妈网百科就手把手教美妈们月子黑鱼汤的做法,月子期间补起来吧!
锌元素被誉为“生命之花”,对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。虽然,锌在我们人体内含量不高,但是绝大部分组织中都有极微量的锌分布,并且起着极大的作用:锌是体内数十种酶的主要成分;锌还与大脑发育和智力有关,据悉聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚钝者高;锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。 可是锌在人体内既不能合成,也不能贮存,只有通过外在细水长流似的补充。因此补锌,成为人们日常保健的重要事项之一哦。
石花菜中含有多糖和纤维素,属于一种高膳食纤维食物。石花菜还含有丰富的矿物质和钙、锌,钙和锌的含量尤其高。中医认为石花菜可以清肺化痰、清热降火、凉血止血,还可以解暑。研究表示,经常吃石花菜类的食物,能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,可以增大排便量,有助于缓解便秘。
大家都知道黄连性苦,阿胶性甜,那黄连阿胶汤又是怎么样的呢?黄连阿胶汤出自《伤寒论》,由黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄组成它的功能有滋阴降火安神,用于心肾不足,阴虚火旺较重的心烦失眠,舌红苔燥,脉细数者。
一到夏天就是基围虾新鲜上市的好时候,这时候的基围虾肉质鲜嫩且价格也较为实惠,是家庭餐桌上的常见美食,吃货们更是无虾不欢,基围虾这么好吃,能不能吃多呢?基围虾是寒性的吗?这一点想必大家极少去关注,下面我们不妨一起来了解一下!涨一涨知识吧!