菊花菜富含钾元素,可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用。如果人体的钾缺乏钾元素,正常的生活运动就会受到影响。
抗精子抗体(AsAb)是引起女性不孕的最常见原因之一。抗精子抗体是一个复杂的病理产物,男女均可罹患,其确切原因尚未完全明了。该如何治疗?本章让你知道!
无花果是一种营养价值非常高的水果,它味道甘甜多汁,既可以当作水果直接生食,也可以制成罐头、果汁或干品食用。无花果还可以用来煲汤,可以起到提鲜的作用,无花果中含有丰富的营养物质,煲汤食用可以润肺止咳,益气养中。
泥鳅被称为“水中之参”,它一直都是不少中国人心中的滋补良品。泥鳅的营养成分很丰富,功效也很多,除了食用外还可药用。不少人买泥鳅回家制作却都很头疼,因为一般泥鳅都最好需要养两天再吃,那么该如何喂养泥鳅,泥鳅吃什么呢?
土豆是我们最常食用的蔬菜之一,它非常容易贮藏,所以也是北方人民冬天最主要的蔬菜来源。土豆学名叫做马铃薯,营养丰富,其中含有大量的抗消化淀粉,由于这种淀粉不能被人体吸收,会产生饱腹感,所以非常有利于减肥。