跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳减肥法简单,只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的,而且对女性尤为适宜。跳绳减肥最低不要低于30分钟,最长不要超过2个小时,每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次,一般需要有一天的休息和思考,这样提高地更快。
冬季宝宝常常会因受到冷空气影响而感冒,发烧是常见的症状,面对宝宝发烧父母更是担忧。发热是由于病原菌侵入机体后,机体作出各种保护机体的反应,所以发烧也并不是一件坏事。为避免家长们犯常识性错误,妈网百科告诉您宝宝发烧的护理细节。
西红柿炖牛肉汤是一道味道鲜美的菜肴,味道清新爽口,开胃。而西红柿牛肉汤中的主要原材料就是西红柿和牛肉,因此若想西红柿牛肉汤好吃的话,那么其原材料的选择是很重要的,除此外,妈妈们还要掌握汤的熬制方法。下面妈网百科将为妈妈们介绍西红柿牛肉汤的做法,还有制作技巧、营养价值等等信息。
胡萝卜既可以和猪肉炒,也可以和牛肉炒。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。牛肉对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织方面等非常有效。刚生完宝宝的孕妇,可以多吃胡萝卜炒肉。
在怀孕期间,许多母亲会出现头晕的状况,让自己很难受。下面来妈妈网百科具体了解下孕妇头晕怎么办、孕妇经常头晕怎么回事、孕妇睡觉头晕怎么回事、孕妇头晕怎么缓解、孕妇贫血头晕怎么办等内容。