瑜伽作为一种时髦的健身运动,越来越多年轻人热衷于学习。但从零开始学瑜伽,有很多知识要掌握。那初学者要掌握哪些知识呢?学瑜伽从哪些招式开始练起?大家赶紧往下看看,get起实用知识吧。
都说药食同源,在中国,很多食物不仅仅是食物,还有药物的作用,白扁豆就是其中一种了。说到白扁豆,有人会直接炒着吃,有人会用来煲汤,还有的将其入药,真是五花八门。白扁豆如此多才,是因为其作用与功效不少。究竟白扁豆的作用与功效都有哪些呢?一起来了解下。
已入伏天,随着气温越来越高,小儿暑热症也到了高发期,家长们一定积极预防。那如何预防小儿暑热症呢?小儿暑热症吃什么好?
鳊鱼俗称武昌鱼,是鱼类中的上等鱼。鳊鱼体内含有非常丰富的营养物质,多吃鳊鱼,对于预防贫血症、低血糖等都有不错的效果。想要吃上一道既营养又美味的鱼,不如来看看鳊鱼怎么做好吃吧!清蒸或红烧,都是不错的选择哦!
小黄鱼是黄花鱼的其中一种,其富含促进人体新陈代谢的蛋白质,富含可防止衰老的晒元素,还具有人体必需的维生素。正因为小黄鱼的营养价值如此之高,因此被人们制作成各种美味的菜肴,下面妈妈网百科将为大家介绍美味的小黄鱼做法。