长豇豆有健脾、和胃的作用,最重要的是能够补肾;长豇豆炒肉,清香味美,肉质鲜嫩,是一道时令蔬菜,非常适合夏天食用,但是大家知道长豇豆炒肉的做法吗?
或许你对白术有一定的认识,但是你未必知道麸炒白术吧?其实,麸炒白术是将白术通过一种炒的方法而得到的,两者上是有一定的区别的。麸炒白术是治疗脾胃不和、补中益气的常见中药之一,在医学上是很常见的呢!
普拉提,名字听着非常优雅,其实它的练习姿势也同样优雅哦。普拉提是一项融合了东西方文化的健身运动,它能从生理和心理上对MM们的健康状况进行改善,有一定的健身、减肥效果。爱做普拉提的MM内心非常宁静祥和,她们伴着淡淡的music在健身房内舒展纤柔苗条的身姿,那画面看得男神们也是醉了。身上有赘肉的MM们是不是有点心痒痒?其实变瘦并非遥不可及,你现在需要做的,是跟着妈网百科一起做瘦身普拉提!
哺乳期,为了给宝宝营养丰富又健康的“口粮”,新妈妈在饮食上有诸多禁忌,加上产后一般是在床上睡的,很少活动,这样对于肠胃的蠕动就比较慢,当然排便拖的时间也会长一些,还有就是产妇产后身体虚弱也不容易排便,严重时还会出血。当出现哺乳期便秘的情况,妈妈们也不敢随便用药。可是这种尴尬而痛苦的情况该怎么缓解呢?哺乳期便秘主要通过饮食、运动等方式进行调理,用药是非不得已的事。哺乳期便秘甚至出血怎么办?关注妈妈网百科,教你轻松解决尴尬难题!
怀孕中期因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育,孕妇对钙的需要量增加了200毫克,怀孕晚期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克,将近翻了一倍,而饮食中摄入的钙也就400毫克左右,加半斤牛奶含250毫克,最少还差550毫克的钙,因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量,这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。