妈妈在刚生产完坐月子期间,体质会有点虚,这个时候新妈妈们就会有疑问了,坐月子吃什么好呢?是赶紧进补以恢复元气,还是荤素搭配以均衡营养呢?坐月子可以吃水果吗?坐月子不能吃哪些食物?坐月子食谱有哪些?本文问你一一解答。
很多家长面对孩子即将升入小学的现实,如临大敌,甚至产生情绪上的焦虑。儿童心理专家说,家长的焦虑情绪会传染给孩子,孩子也会产生焦虑,进而对上学产生畏惧、厌烦情绪。家长一定要认识到,孩子开始上学是一件很自然的事,没有必要过度紧张。作为家长,应该帮孩子调整作息时间、学习和生活习惯,要创造环境让孩子认识到,上学是一件轻松愉快的事。
与牛奶相比,酸奶具有调节提高免疫,改善胃肠功能的作用,是世界上公认的健康食品。对于不喜欢吃纯牛奶的孕妈咪来说,酸奶是否能够为孕妈咪提供与牛奶相同的营养物质,孕妇喝酸奶是否对身体有利。
为了帮助大家更好的了解小米粥的魅力,下面我们就从几个方面来谈谈小米粥,看看小米粥的究竟是好在哪里。
雪白的山药,相信大家都吃过,在日常饭桌间,我们都是用山药来煮汤,或者是炒菜。但是你可知道山药也能成为夏天里面一道独特的风景吗?在山药上面淋上香甜可口的蓝莓酱就成了一道诱人的夏日凉菜。虽然很多人都说这是一道凉菜,但是笔者更觉得像是一道甜食。蓝莓山药这样一道菜肴制作方法比较简单,而且是老少皆宜,不但营养丰富而且还具有保健功效作用。对于这样健康又美味菜式,吃货们岂能轻易放过!想要吃上美味的蓝莓山药,那么接下来的内容肯定能够牵动你爱吃美食的心~